المكونات والمقادير: - ثلث كوب زبادي. - 2 ملعقة كبيرة يوسفي مقطع مربعات. - ملعقة صغيرة بودرة كارى. - ربع ملعقة صغيرة ملح. - كوب دجاج مسلوق مقطع. - ملعقة كبيرة ورق نعناع. طريقة التحضير: - يخلط الزبادي و اليوسفي و الكارى بودر و الملح و الدجاج ثم يتم تغطيتهم ووضعهم بالثلاجة لمدة نصف ساعة. - تقدم السلطة باردة وتزين بورق النعناع حسب الرغبة.
الزبادي بفاكهة الصيف يعدّ اللبن "الزبادي" موردًا مُهِمٌّا للبروتين بحيث تمدّ بروتيناته الجسم بالأحماض الأمينية الأساسية ناهيك عن أنه غني بالكالسيوم والفوسفور الذي يساعد على امتصاصه. كما يعد اللبن مصدرًا أساسياً لكثير من الفيتامينات منها الفيتامين D، K، B1. مدة التحضير: 10 دقائق عدد الحصص: 5 المقادير: • 400غ توت • 400غ لبن • عصير ½ ليمونة
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر